सधै स्वस्थ्य रहने ३१ उपाय : "साँच्चिकै र सँधै स्वस्थ्य रहन्छौ", 'के के र कस्ता छन त यी उपाय'

f.title
निशान न्युज Chaitra 10, 2075

"स्वास्थ्य नै धन हो  यही नै आम मानिसको धारणा छ । र,   हामी स्वस्थ्य बन्न चाहन्छौं  पनि । तर साना साना नियममा पनि बस्दैनौं । साँच्चिकै स्वस्थ्य रहने हो भने केही न केही  पक्षमा त ध्यान दिनैपर्छ र गर्नैपर्छ पनि  । किनकि स्वास्थ्यभन्दा अर्को ठूलो कुरा केही हैन । तसर्थ आफू पनि स्वस्थ्य बनौं र अरुलाई ...

अनुहारको कालो दाग हटाउन अण्डाको सेतो ...

अनुहारको कालो दाग हटाउन अण्डाको सेतो भाग, कसरी प्रयोग गर्ने ?

Chaitra 10, 2075 अण्डाको सेतो भागको फाइदा कालो दाग हटाउनविभिन्न प्रकारका कस्मेटिकको प्रयोगले गर्दा आजभोलि हरेकको समस्या भएको छ कालो दाग (ब्लाकहेड्स) । अनुहारमा आउने कालो धब्बा लामो समयसम्म नजाँदा धेरैलाई हैरान बनाएको पाइन्छ । जसको लागि ...

वीरगन्जमा स्वाइन फ्लुका कारण एकको मृत्यु

वीरगन्जमा स्वाइन फ्लुका कारण एकको मृत्यु

Chaitra 9, 2075 वीरगन्ज । वीरगन्जमा स्वाइन फ्लुबाट एक जनाको मृत्यु भएको छ। वीरगन्ज महानगरपालिका १० आदर्शनगरका सञ्जय कासरियाको स्वाइन फ्लुका कारण मृत्यु भएको हो। १५ दिनदेखि बिरामी रहेका कासरियाको ५१ वर्षको उमेरमा शुक्रबार साँझ भारतको उत्तर...

स्वाइन फ्लुबाट वीरगन्जमा १ जनाको मृत्...

स्वाइन फ्लुबाट वीरगन्जमा १ जनाको मृत्यु, चितवनमा बर्डफ्लु नदेखिएको स्पष्टीकरण

Chaitra 9, 2075 वीरगन्ज । स्वाइन फ्लुबाट वीरगन्जमा महानगरपालिका –१० आदर्शनगरका सञ्जय कासरियाको मृत्यु भएको छ । कासरियाका भतिजा अमित अग्रवालका अनुसार पटना अस्पतालमै उपचारका क्रममा उनलाई स्वाइन फ्लु लागेको पुष्टि भएको थियो । १५ दिनदेखि बि...

जान्नुहोस : एउटै काजुका अनेकौ फाइदा !

 जान्नुहोस : एउटै काजुका अनेकौ फाइदा !

Chaitra 9, 2075 काजुको सामान्य जीवनमा केही महंगो भएका कारण कमैले मात्रै प्रयोग गर्छन् । तर काजुको नियमित प्रयोग गरेमा त्यसबाट विभिन्न फाइदाहरु लिन सकिन्छ । अनुहार चम्किलो बनाउँछकाजुको प्रयोग खानमा मात्रै नभएर यसले मसाज पनि गर्न सकिन्छ । ...

यसकारण देखिन्छ सपना, जानीराख्नुस

यसकारण देखिन्छ सपना, जानीराख्नुस

Chaitra 9, 2075 काठमाडौं ।  प्रायः हरेक रात हामी सपना देख्ने गछौँ । सपनामा प्रायः हामीले भोगेका कुराहरु नै देख्ने गर्छौं । तर सधैं यस्तो हुँदैन । कहिले काहीँ हामी हुनै नसक्ने कुराहरु पनि सपनामा देख्ने गछौँ । हामी किन सपना देख्छौँ त ? यो ...

सुत्केरीको मृत्यु भएपछि सेती अञ्चल अस...

सुत्केरीको मृत्यु भएपछि सेती अञ्चल अस्पतालमा तोडफोड, व्यापक सुरक्षाकर्मी परिचालन

Chaitra 8, 2075 धनगढी । सेती अञ्चल अस्पतालमा अपरेशन गरेर पहिलो सन्तान जन्माएकी रेखा थापाको मृत्यु भएपछि आफन्त आन्दोलित भएका छन् । चैत २ गते अस्पताल भर्ना भएकी धनगढी उपमहानगरपालिका १२ जुगेडाकी २२ वर्षीया थापाको शुक्रबार मृत्यु भएपछि उनका आ...

यस्तो खानुस बिहानको खाना, जुन स्वस्थक...

यस्तो खानुस बिहानको खाना, जुन स्वस्थकर हुन्छ

Chaitra 8, 2075 काठमाडौं । शारीरिक तथा मानसिक रूपमा हृष्टपुष्ट र स्वस्थ रहन विशेषगरी हामीले बिहानको खानामा ध्यान पु¥याउन जरुरी छ । यो सन्तुलित भोजनयुक्त हुन आवश्यक छ । किनकि, दिनभर हामीले गर्ने कामका लागि बिहानको खानाले ऊर्जा प्रदान गर्नु...

यस्ता छन् भ्यान्टा खानुका फाइदा, जानी...

यस्ता छन् भ्यान्टा खानुका फाइदा, जानीराख्नुस

Chaitra 8, 2075 काठमाडौं । भ्यान्टा हाम्रो भान्सामा पाकिरहने तरकारी हो । कतिपयलाई यो त्यति मन पर्दैन पनि । तर, यसका फाइदा भने अनेक छन् । यसलाई सन्तुलित आहारका रूपमा लिइन्छ । -भ्यान्टामा भिटामिन ए, सी, ई, के, नायसिन, फोलेट, भिटामिन बी ६, क...

के तपाई तातै चिया पिउनु हुन्छ ? सावधा...

के तपाई तातै चिया पिउनु हुन्छ ? सावधान क्यान्सर लाग्ला है

Chaitra 8, 2075 काठमाडौं । धेरैले आफ्नो दिनको सुरुवात तातो चियाबाट गर्छन् । तर तात्तातो चिया खान रुचाउनेहरुले भने होस् गर्ने बेला आएको । किनभने यसले भोजननलीको क्यान्सर हुने खतरा दोब्बरले वृद्धि हुने एक नयाँ अनुसन्धानले बताएको छ । अनुसन्ध...

कुन आँखा फरफरायो ? आँखा फरपराउँदाका य...

कुन आँखा फरफरायो ? आँखा फरपराउँदाका यस्ता छन् फाइदाहरु

Chaitra 7, 2075 काठमाडौं । कहिले काहीँ हाम्रो आँखा अचानक फर्फराउन थाल्छ । आँखा फर्फराउनुलाई शुभ अशुभ फलसँग जोडेर हेर्ने गरिन्छ । दाहिने आँखा फर्फराउँदा शुभ हुने अनि देब्रे फर्फराउँदा अशुभ हुने विश्वास गरिन्छ । तर, यो अन्धविश्वास मात्र हो...

लोकलाज भएको व्यक्तिले आर्थिक अपराध खु...

लोकलाज भएको व्यक्तिले आर्थिक अपराध खुलेआम हुँदा रमिते भएर बस्न सक्दैन

Chaitra 7, 2075 मेडिकल शिक्षा र स्वास्थ्य क्षेत्रमा सुधार, सुशासन, सबै विपन्न नागरिकहरुको सस्तो, सुलभ र गुणस्तरीय स्वास्थ्य सेवा पाउने अधिकार तथा सबै विद्यार्थीको योग्यताका आधारमा निःशुल्क वा सस्तो शुल्कमा चिकित्सा तथा स्वास्थ्य शिक्षाका ...

भारतीय गुणस्तरहीन औषधी नेपालमा छ्यापछ...

भारतीय गुणस्तरहीन औषधी नेपालमा छ्यापछ्याप्ती, सरकार बेखवर

Chaitra 7, 2075 काठमाडौं । रोगीका लागि औषधी अनिवार्य छ । फेरि विरामीहरु औषधीको विश्वासमा हुन्छन् र जति पनि औषधी खान तयार हुन्छन् । तर, स्वास्थ्यका लागि नेपालमा हानीकारण औषधी विक्री भइरहेको तथ्य सार्वजनिक भएको छ । नेपालमा ३७ भारतीय कम्पनी...

आखा उपचारलाई पहिलो प्राथमिक्ता दिन सर...

आखा उपचारलाई पहिलो प्राथमिक्ता दिन सरोकारवालाको जोड

Chaitra 6, 2075 धनकुटा । मानिसका लागि आँखा अति नै महत्पूर्ण र संवेदनशी अंग भएकाले आँखाको उपचारलाई पहिलो प्रथामिक्ता दिनुपर्नेमा सरोकारवालाहरुले जोड दिएका छन् । नेपाल नेत्र ज्योती संघ धनकुटाले आयोजना गरेको कार्यक्रमका सहभागीहरुले आँखाको उप...

जीवन रक्षाको अपिल गर्दै दुबै मृगौला फ...

जीवन रक्षाको अपिल गर्दै दुबै मृगौला फेल भएका प्रविन

Chaitra 6, 2075 काठमाडौं । पछिल्ला दिनमा नेपालमा मृगौला फेल हुनेहरुको संख्या दिनप्रतिदिन बढ्दै गएको छ । खासगरी मृगौला फेल हुँदा आर्थिक अवस्था कमजोर हुनेहरु धेरै पीडित बन्ने गरेका छन् । त्यसमा पनि पछिल्ला दिनमा युवा पिढी बढी मृगौला फेल भए...

साताको लोकपृय

धनकुटाको सहिदभुमी - ७ साल्बोटे र पाखाटोलबाट सिमेन्ट उद्योगले ढुंगा ओसार्दा स्थानीयले सास्ती खेप्दै

Cod gyapan dkt 9

धनकुटा । धनकुटाको सहिदभुमी गाउँपालिका वडा नं. ७ साल्बोटे र पाखाटोलबाट सिमेन्ट उद्योगले ढुंगा ओसार...