जानीराख्नुस जाडो मौसममा सुन्तला खान कत्तिको फाईदाजनक ?

f.title
निशान न्युज Magh 11, 2075

काठमाडौं । कतिपयमा चिसोमा सुन्तला खानु हँदैन भन्ने धारणा छ । तर चिसो मौसम र चिसो ठाँउमै फल्ने सुन्तलाको महत्व छुट्टै छ । सुन्तला स्वादकालागि मात्र नभइ स्वास्थ्यका हिसाबले पनि अत्यन्तै लाभदायक छ । मानिसहरू सुन्तलाभन्दा भिटामिन चक्कीतिर आकर्षित भइरहेका छन् । सुन्तला भिटामिन ‘सी’को प्रमुख स्रोत हो ।...

अस्पतालको बेडबाटै आयो डा. केसीको विधे...

अस्पतालको बेडबाटै आयो डा. केसीको विधेयकमा भएको त्रुटी सच्याउन दोस्रो अपिल

Magh 10, 2075 काठमाडौं । १६ औं पटक आमरण अनसन बसिरहेका डा. गोविन्द केसीले चिकित्सा शिक्षा विधेयकमा भएको त्रुटी सच्याउन आग्रह गरेका छन् । १५ दिनदेखि अनसनरत डा. केसीले बिहीबार सांसदहरुलाई सार्वजनिक पत्र लेखेर संसदको शिक्षा तथा स्वास्थ्य स...

जानी राख्नुस् यी खानेकुरा खाए यसरी बच...

जानी राख्नुस् यी खानेकुरा खाए यसरी बच्न सकिनछ क्यान्सरबाट

Magh 10, 2075 काठमाडौं । दूषित पर्यावरण र खानपानलगायत कारणले क्यान्सर रोगीको संख्या बढ्न थालेको छ । क्यान्सरको जोखिम कम गर्न के खानुपर्छ ?  ब्रोकाउली काउली परिवारका सबै तरकारीमा क्यान्सरनिरोधी गुण बढी पाइने गरे पनि ब्रोकाउलीमा यसको मा...

के तपाईलाई पुदीना मन पर्छ ? यस्ता छन...

 के तपाईलाई पुदीना मन पर्छ ? यस्ता छन् यसका फाइदाहरु

Magh 10, 2075 काठमाडौं । नेपाली भान्सामा खासगरी अचारको रुपमा प्रयोग गरिने पुदीना लोकप्रिय जडिबुटी हो । यसले खाना पचाउन सहयोग गर्नुका साथै तौल घटाउने, अरुचीबाट मुक्ति दिने, डिप्रेसन तथा थकान घटाउने र टाउको दुखाई हटाउनेलगायतका काम गर्छ। य...

पानीको कमीले शरीरमा देखिने यी हुन् ७ ...

पानीको कमीले शरीरमा देखिने यी हुन् ७ समस्या

Magh 9, 2075 काठमाडौं – पानी हाम्रो शरीरमा चाहिने अत्यावश्यक पदार्थ हो । करिब ७० प्रतिशत मानव शरीर पानीबाट नै बनेको हुन्छ । स्वस्थ रहन शरीरमा पानीको मात्रा कायम राख्न आवश्यक छ । यद्यपि, शरीरमा विभिन्न कारणले पानीको कमी हुन्छ । यसरी पा...

अस्पतालकै बेडबाट आयो डा. केसीको यस्तो...

अस्पतालकै बेडबाट आयो डा. केसीको यस्तो सन्देश

Magh 8, 2075 काठमाडौं । चिकित्सा शिक्षा विधेयक पारित हुने अवस्था आएपछि अन्ततः चिकित्सा क्षेत्रको सुधारको माग गर्दै आमरण अनसर बसिरहेका डा. गोविन्द केसीले विधेयकलाई जनतामुखी र विद्यार्थीमुखी बनाएर पास गर्न अपिल गरेका छन् । संसदको बैठकको...

एक दिनमा मानिसलाई यति प्रोटिन चाहिन्छ...

एक दिनमा मानिसलाई यति प्रोटिन चाहिन्छ, यी हुन् प्रोटिनका भण्डार

Magh 7, 2075 काठमाडौं । मानिसले हालसम्म आफ्नो स्वास्थ्यको लागि भन्दा पनि बाच्नको लागि भनेर खानेकुरा खाइरहेका हुन्छन् । प्रायः मानिसले आफ्नो स्वास्थ्यलाई फिट राख्न केके खानुपर्छ केके प्रोटिन चाहिन्छ भनेर याद गरेको पाइदैन । जसले गर्दा पन...

जाडो समयमा हातखुट्टा यसकारण सुनिन्छ, ...

जाडो समयमा हातखुट्टा यसकारण सुनिन्छ, यस्ता छन् बच्ने उपायहरु

Magh 7, 2075 काठमाडौं । जाडोमा धेरै मान्छेलाई चिसोले सताउँछ। हातखुट्टा सुन्निने, एलर्जी हुने, चाया–पोतो बढ्ने जस्ता समस्या देखा पर्छन्। यस्तै, हातखुट्टा फुट्ने, सुक्खा हुने, चिलाउने जस्ता समस्याले दुःख दिन्छ। त्यसमध्ये ‘चिलब्लेन्स’ वा ...

धनकुटामा पहिलो पटक चोविसै घण्टा आँखा ...

धनकुटामा पहिलो पटक चोविसै घण्टा आँखा उपचार सेवा शुरु

Magh 6, 2075 धनकुटा । नेपाल नेत्र ज्योती संघ धनकुटाले संचालन गरेको डा. रामप्रसाद पोखरेल आँखा अस्पतालले अब चौबिसै घण्टा सेवा प्रदान गर्ने भएको छ । हाल सो आँखा अस्पताल धनकुटाले प्रत्येक दिन बिहान १० बजे देखि ३ बजेसम्म आँखा उपचार सेवा सं...

अनसनरत डा. केसीको स्वास्थ्य सुधार, सा...

अनसनरत डा. केसीको स्वास्थ्य सुधार, सारियो वार्डमा

Magh 6, 2075 काठमाडौं । १२ दिनदेखि अनसनरत डा. गोविन्द केसीको स्वास्थ्य सुधार भएको छ । त्रिवि शिक्षण अस्पताल महाराजगञ्जको आकस्मिक कक्षमा उपचाररत डा.केसीलाई आइतबार वार्डमा सारिएको छ । केसीले आईसीयू बेडको अभावमा बिरामीलाई उपचारमा समस्या ...

१२ दिनदेखि अनशनरत डा. केसीको स्वास्थ्...

१२ दिनदेखि अनशनरत डा. केसीको स्वास्थ्य ‘उच्च जोखिम’ मा

Magh 6, 2075 काठमाडौं । चिकित्सा शिक्षा सुधारको माग राख्दै १२ दिनदेखि आमरण अनशनमा रहेका डाक्टर गोविन्द केसीको स्वास्थ्य अवस्था जटिल बनेको छ । त्रिभुवन विश्वविद्यालय शिक्षण अस्पताल महाराजगञ्जको आईसीयुमा भर्ना भएका केसीको स्वास्थ्यमा सं...

कुमारित्व गुमाउने सही उमेर कति हो ?

कुमारित्व गुमाउने सही उमेर कति हो ?

Magh 6, 2075 काठमाडौं । युवा–युवतीलाई निकै कम उमेरमा यौन सम्बन्ध स्थापित गरेर आफ्नो कुमारित्व गुमाएकोमा निकै अफसोस हुने ब्रिटेनमा यौन व्यवहारमाथि गरिएको एक अनुसन्धानले खुलासा गरेको छ ।   किशोरावस्थामा भएका एक तिहाई बढी महिला र एक चौथा...

के तपाई खाजा पत्रिकामा राखेर खानुहुन्...

के तपाई खाजा पत्रिकामा राखेर खानुहुन्छ ? यदि त्यसो हो भने होसियार बन्नुस्

Magh 6, 2075 काठमाडौं । कुनै पनि खानेकुरा पत्रपत्रिकामा राखेर दिनु र पत्रपत्रिकामा पोको पारेर राख्नु हाम्रो समाजमा सामान्य मानिन्छ । तपाई चटपटे खान जानुहोस् । बिक्रेताले पत्रपत्रिकामै राखेरै दिन्छ । तात्तातो दुनोट माग्नुहोस्, बिक्रेताल...

डा. केसीको समर्थनमा आज दबाबमूलक कार्य...

डा. केसीको समर्थनमा आज दबाबमूलक कार्यक्रम हुँदै ‘हामी हजारौँ डा. केसी मिलेर लुटतन्त्रलाई निर्णायक चुनौती दिऔँ'

Magh 5, 2075 काठमाडौं । सोलिडारिटी फर डा.गोविन्द केसी अलायन्सले शनिबार माइतिघरमा दबाबमूलक कार्यक्रम गर्ने भएको छ । डा. केसीको स्वास्थ्य अवस्था गम्भीर बन्दासमेत सरकारले कुनै चासो नदेखाएको भन्दै दबाब सिर्जनाका लागि कार्यक्रम गर्न लागिएको...

यो जाडो मौसममा यसरी राख्नुस बच्चाको ...

 यो जाडो मौसममा यसरी राख्नुस बच्चाको ख्याल

Magh 5, 2075 काठमाडौं । जाडो मौसममा श्वास्थ्यको बढि ख्याल राख्नपर्छ । बिशेषगरेर यो समयमा बालबालिका र बृद्धबृद्धाहरुको ख्याल गर्न अति जरुरी रहन्छ ।  १. जाडोयाममा बच्चालाई धेरै समस्या देखिने भएकाले सरसरफाइसहित विभिन्न कुरामा ध्यान पुर्‍...

साताको लोकपृय

धनकुटामा गार्डियन माइक्रो लाइफ इन्स्योरेन्सको अभिकर्ता तालिम सम्पन्न

Avikarta talim

धनकुटा । गार्डियन माइक्रो लाइफ इन्स्योरेन्सले धनकुटामा अभिकर्ताहरुको लागि एक दिने तालिम सञ्चालन ग...